【モテる食事】なぜ非モテ達はダイエットできないのか？
容姿がモテに大事なのは知っている。
けど、我慢できないんだよね。
知っているよ、昼飯にぐわー！！って食べたくなって、
ラーメン、餃子、焼肉定食をガッツリ食べちゃうんだよね？
けどね。それじゃあなたはデブなままです。
精悍な顔立ちになることはできません。
そう、男は我慢！！
女子にモテる精悍な顔を手に入れるためには我慢や！！
我慢・・・・・・・・・・・・・・・
が・・・ま・・・・・・ん？
うおお！！もう耐えられん！！！
焼肉ラーメン食ったるでー！！！！！
・・・・
というのを繰り返している人が多いのではないでしょうか？
そこで僕がちょっとお勧めしたいことがあります。
それは、「AM11:00」です。
AM１１：００にホットコーヒーにバターを入れて飲む。
という行為です。
「いや、バターコーヒーでしょ？知ってんだよ、そんなの。
最強の食事のやつでしょ？
あれめんどくさいんだよ。
グラスフェッドバターだか何だか知らないけど、それを買って、
それを攪拌しなきゃいけないんでしょ？
超めんどくさい。仕事中にそんなことできないよ。」
分かります。
僕も同じ現象に悩まされました。
職場のキッチンでグラスフェッドバターと
コーヒーをミキサーで混ぜるなんて、とてもできませんでした。
朝作っても段々コーヒーは冷めてきてしまい、
油が上で固まってしまったりするんですよね。
じゃあ、どうすればいいか？
僕の回答の一つは、「こだわりすぎないこと」です。
最強の食事は、「最強」を目指していますので、本の内容に妥協はありません。
しかし、「ちょっと強い」くらいを目指すのであれば、
グラスフェッドバターでなくてもいいのです。
そこで僕がお勧めしたいのは、こいつです。
幸い、僕の職場には冷蔵庫とホットコーヒーがありますので、
ホットコーヒーにこの切れてるバター1切れ分を突っ込んで、
シェイクします。
これをするのが、AM11:00になります。
そうすると、急激にお腹が減る現象が抑えられるんですね。
いつもだったらラーメンを食べたくて仕方がない衝動に駆られ、
そのまま流れに身を任せてしまうんですが、
全然自制心が働きます。
これをやると、
「ああ、俺は今まで自制心がないからダイエットできないと
思い込んでいたけれど、そういう問題じゃなかったんだな。」
と気づくことができます。
ダイエットが全然できていない方は是非試してみてください。
あなたがダイエットできないのは、
あなたの自制心がないからではありません。
食事に対する知識が不足しているからです。
モテる食事を食べてモテるようになりましょう。
