【モテる義務教育】僕たちは「残り4教科」でモテを加速できる
さて、私は現在30歳ですが、20台前半の頃は、まったくモテませんでした。
この理由は簡単で、
「5教科」
を頑張りすぎていたからだと思っています。
５教科というのは、学校教育で入試に使われる教科
「国語、算数、理科、社会、英語」
です。
これらの学問は、退屈だった学校生活の部分の記憶を引き出してしまいます。
国語、算数、理科、社会、英語
が得意だった人は、いるかと思いますが、
好きだった人は少ないと思います。
その理由は、この学問自体に原因があるわけではなくて、
この科目を使って僕たちはテストという画一的な
競争を強いられてきたからです。
先ほど述べました通り、私はこれらの学問が好きではありませんでしたが、
得意でした。
そこそこの点数を確保できてしまったんですね。
それと同時に、
「音楽、体育、美術、家庭科」
の4教科を軽視していました。
もちろん、5教科がある程度できた方がいいのは間違いありませんが、
ある一定以上のレベルは必要ないんです。
むしろ、日常でもその会話を継続すると、
「教養が狭く、つまらない人間」
という評価をされてしまいます。
これこそが、非モテの最たるものです。
そのため、僕は「残り4教科」を極めるとモテるんじゃないかという
仮説を持って実験しています。
また、これからの時代は、個が重視される時代です。
人脈や資本が独占されていた旧世代の社会は終わりを迎え、ＳＮＳやTwitter等で個が評価され、個で稼げる時代が到来しています。
「国語、算数、理科、社会、英語」はコミュニケーション手段としての重要性は持ちますが、受動的仕事の中では、ＡＩに代替されます。
・能動的であることと。
・人の感情を揺らす仕事であること。
これから稼げる仕事は、この2つの要素が重要だと考えています。
それぞれの教科を見てみましょう。
「音楽」
これは言わずもがな理解いただけるでしょう。
音楽は社会の中で「楽しむ」部分にかなり特化しています。
クラブ、ライブ、フェス、カラオケ
何かを楽しむ場所には、常に音楽が流れています。
最近は、EDMなんかも流行っています。
また、YouTubeでは、「歌ってみた、踊ってみた」など、
これからもこの分野の産業はＳＮＳなどを通じて、
拡大が予想されます。
しかし、車の中で流す曲にはこだわりを持っていて、
常にアンテナを張っています。
なかなか面白いんですよね。ＤＪ的視点を持って音楽を楽しみましょう。
私は最近、EDMに興味を持っていて、仕事を辞めて作曲してみたいなーと常々思っています。
「体育」
まず大前提として、体育をやれる人は体形が違います。
肩の筋肉、背中の筋肉、胸の筋肉、腕の筋肉、腹の筋肉、足の筋肉
僕の場合は、シルエットを意識して、これらの筋肉を
さぼらずに鍛えています。
もちろん、時間が取れない時もありますが、
基本的には毎日筋トレをしています。
私はムキムキマッチョになれる体質ではありませんが、
完全なる痩せマッチョになっています。
現代社会では、「運動」をサボった人たちが肥満に悩まされています。
それを解決できるのは、夢中になれる体育を見つけることです。
ちなみに僕はサッカーを嗜みますが、楽しめるスポーツがあるというのは非常に有意義ですね。
「美術」
影響力という観点で見ると、これほど素晴らしい教科はありません。
インスタグラムが世界を席巻している通り、写真が持つ影響力はものすごいものがあります。
ふとした自分の生活の一部を投稿することで、スターになることすらできます。
また、おしゃれな一面をオシャレに切り取る技術を高めれば、あなたはあっという間にモテることができます。
私はナンパの際、「写真撮りましょうか？」オープナーをよく使いますが、
この写真を適当にとってはいけません。
構成を理解し、光の角度などへのこだわりを持って写真を撮るように心がけています。
また、相手にガンガン指示もします。
綺麗な写真を撮ると、相手のテンションを上げることができます。
「写真撮るの上手ですね。」と褒められたら、しっかりと、
「次写真取る時も呼んでください(笑)Ｌｉｎｅ教えておきますよ。
交換しておきましょう。」
と、簡単にLineゲットできます。
先人たちが蓄えてきた美術の知識は、現代版にブラッシュアップしてまだまだ活用可能です。実践していきましょう。
「家庭科」
この学問ほど、重要な学問はないと思っています。
家庭科に当てはまるのは、「食事」です。
「食事を作る」とか「おいしい店を知っている」とか、そういう指標も大事だと思いますが、個人的には「何を食べて生きていくか？」が人生に与える影響は計り知れないと思います。
僕が出会った中で、最高の教科書がこちらです。
これはまさに最強なんですね。
体脂肪率が変わり、顔つきが変わり、まさにモテるための体形に生まれ変わることができます。
「残り4教科」。
この勉強を加速させていきましょう。
僕はこの4教科についての理解を深めていこうと思います。
ちなみに、このブログのコンセプトは、「モテる技術」としていますが、
結局のところ僕は、「人生を楽しんでいる人がモテる」と思っています。
今まで5強化に独占されてきた人生から自分を解放し、
残り4教科を楽しむ人生にシフトすることを検討してみてください。
自分の人生が、カラフルになる感覚を得られます。
ナンパと出会いの境界線～僕たちは「運命の出会い」を創造できる～
僕のナンパのペースは、そこら辺のナンパ師と違って非常にゆっくりである。
なぜなら、成功確率が高すぎて、既存で溢れ返ってしまうため、
ナンパしている時間がなくなってしまうからだ。
簡単な話で、ナンパの成功確率を上げたければ、
ナンパしなければいいのだ。
？？？
いったいコイツは何を言っているのだと思うだろうが、
実際のところ、世の中には「ナンパ」と「出会い」の境界線は
驚くほど薄い壁しかないのだ。
ナンパには2種類あるのは、ナンパ業界では常識だ。
「直接ナンパ法」と「間接ナンパ法」である。
「こんにちわ。ナンパです。良ければ飲み行きませんか？」
これが直接ナンパ法である。
この直接ナンパ法というのは、実際問題、成功率が低い。
個人的に好んで使っているのが、間接ナンパ法だ。
例えば、
「すみません、ちょっと道を教えて欲しいんですけど。」
「すみません、近くに携帯を充電できる場所ないですか？」
など、困ったふりをして話しかけ、
「あなたがタイプでした。良ければ今度ご飯でもどうですか？」
「良ければライン交換しませんか？」
と、最後に連絡先の交換をオファーするのが、一般的である。
この方法は、なんとなく姑息な感じがして、女性受けも微妙である。
しかし、この中間。
「直接ナンパ法」と「間接ナンパ法」の間に、
成功率が高く、ライバルが少ない、「Fake Fate ナンパ法」という
ナンパ法を私は確立している。
Fakeとは「偽」。
Fateとは「運命」。
である。
略して「ＦＦナンパ法」である。
僕たちの脳は、基本的に体系的なものは受け入れない性質になっている。
英語の文法がまずそうだ。
名詞、動詞、形容詞、接続詞、を順番に習い、
さらには文法も習って、
では英語は完璧に仕上がっているかというと、そんなことはない。
学校教育で英語を喋れるよういなった日本人を少なくとも僕は見たことない。
体形的に学んだことは、脳は受け入れないのだ。
（だから僕は、実践で文法を学ぶことを提唱しているわけだが。）
恋愛も同じだ。
出会い系アプリで、数百人の中から年収、性格、身長、出身地を
割り出し、綿密な計算の下、出会ってみても、案外パッとしなかったりする。
なぜなら、それは自然な出会いではなく、人工的に作られた出会いだからだ。
恐らくは、人工的なものに拒絶する僕たちの性質は、
詐欺などから身を守ってくれているのかもしれない。
それであれば、人工的な部分を取り除いたナンパが必要になるのだ。
「出会い」。
これを作り出すことからナンパを始めてみよう。
僕がよく利用していたのは、どこにでもある観光地的な温泉施設だ。
この温泉施設では、コーヒー風呂というものがあり、コーヒーをお客さんに浴びせるイベントが定期的に行われている。
このコーヒーイベントには、インスタ映えを求めて、女子が群がってくる。
3月の後半であれば、春休み中の女子大生が大量にいる。
イベントが開始される５～10分前を見計らい、その女子たちよりも早くその場にいるようにしよう。
なるべく中央に位置取り、あくまで、「イベントに参加しに来た元々いた男性」になりきろう。
獲物を狙うには、獲物の行動をあらかじめ予測する必要があるのだ。
マジョリティの行動を予測し、その行動をちょっとだけズラせばいい。
仕留めに行く姿を獲物に確認されては、すぐに逃げられてしまう。
少なくとも、獲物に対して、狙われているという警戒心を与えてしまうことになる。
イベントの内容を把握し、「元々いること」が大事なのだ。
ハンターハンターという漫画を読んだことがあるだろうか？
主人公であるゴン・フリークスが圧倒的に戦闘力が格上のヒソカからプレートを奪おうとしたとき、どのようなタイミングを狙っただろうか？
正解は、「相手が獲物を捕らえる瞬間、そこを逆に狙う」だ。
僕たちは、「インスタ女子が、シャッターチャンスという獲物を捕らえる瞬間」を逆に狙う。
あたかも、僕たちは初めからこのイベントにいて、後から君たちが来たという自然さを提供するのだ。
この時期、多くの新入社員が、職場の上司に恋をし、恋愛してしまうのはこの作用も関係している。なぜなら、その上司は私を狙ってその職場に来た人ではなく、私がその上司のいる職場にやってきたのだから。
そこに警戒心が生まれるはずもないのだ。
警戒心を解く大事さが理解できただろうか？
この既成事実さえ作ってしまえば、声掛けのハードルはぐっと下がる。
コーヒーをばらまいているイベントの最中に、
「コーヒー飲みました？」（もちろん飲めない。）
「このコーヒー上手いですね。」（もちろん飲めない。）
などと話しかけ、
「え？これ飲めないですよね？」という返答を引き出せば、
あとは会話はよどみなくつながる。
「え、そうなんですか？ちょっと飲んでみてくださいよ(笑)」
などと両手にすくったコーヒーを差し出してもいいし、
「えー、そうなんですか。詳しいですね。
もう全部回りました？おすすめの場所あります？
僕まだ来たばっかりなんですよ。」
と言っても良い。
そのあとは、そのおすすめの場所に一緒に行ってもいいし、何か他の遊びを提案しても良い。
FFナンパ法は、イベント会場であればどこでも適用できる。
僕がお勧めするのは、
・お風呂（水着で入れる男女混合の）
・遊園地（ＤＳＬは男二人の正当性が保たれにくいのでやめた方がいい。）
・会社などのイベント
・インスタ映えするスポット
・ゲームセンター
等だ。
アトラクションがあり、その場で楽しめるものがあるのであれば、
ＦＦナンパ法は、どこでも有効だ。
僕は直接ナンパ法も嫌いではないが、引っかかる女の子のレベルがどうしても下がってしまうイメージがある。
美人ほどＦＦナンパ法に弱い傾向にある。
「これはちょっとハードルが高い。」と思ったら、その解決策は、
「無理をする」事では解決されにくい。
僕たちは、戦略を練ってクレーバーに獲物を狙いに行こう。
美人を見かけた時は、スラムダンクの仙道の名言を思い出してほしい。
なぜ田舎の高級車が最強のモテ道具なのか？～～東京と地方の戦略の違い・影響力の武器～～
高級車を買うなんて馬鹿げている。
つい先日まで僕もそんな風に考えていた。
知っている人は知っていると思うが、僕はコスパについて非常にうるさくて、それは株式投資の選別でも威力を発揮していて、コストを意識できない会社の株は徹底して買わないようにしている。
ビジネスモデルが俊逸で、売上が大きかったとしても、コストを意識できない会社は、最終的にはコストを意識した競合が表れてどこかでこける。
どれだけ立派な売り上げを上げていても、その売り上げの伸びを全て無駄遣いしてしまっていては、株主に利益は回ってこないのだ。
そういうわけで、コストを意識している企業を徹底的に買うという戦略は、僕の株式のパフォーマンスにも大きく影響してきた。
昔から僕のメルマガを読んでいてくれる方はご存知かと思うが、僕の構成銘柄の大部分を占めてきたニトリの株価は、直近5年間で4倍近くに跳ね上がった。
これにより、僕の徹底したコスト意思は肯定され続けているのだ。
「コスパの鬼神」八木翼
そう呼んでもらうにふさわしいと自分でも思っている。
さて、僕は自動車についてもこの概念を当てはめてきた。
「移動する」という観点から考えてみれば、自動車は軽自動車で全く問題ない。
ちょっとした遠出でも最近の軽自動車は優秀で十分対応できるし、燃費だっていい。
事実、僕はつい先日までスズキの軽自動車「Life」に乗っていた。
乗り心地もいいし、素晴らしい車だった。
ハイブリットなんて言う最先端技術を使うまでもなく、燃費が良い。
手軽で乗り易くて何より安い。
保険も税金も車検も安く済み、ランニングコスト面でも肯定される。
さらに、盗まれる心配も少ない！！
しかも車が安く済んだ分だけ、資金を株式投資に回せる。
もしあなたが、500万円の高級車と100万円の軽自動車を比べ、軽自動車を選んだ場合、高級車を選んだ人に比べ、400万円得したと思っているとしたらそれは大きな間違いだ。
(500万円-100万円)+運用利回り×(500万円-100万円)×年数
+ランニングコスト差額+(ランニングコスト差額×運用利回り)×年数
なのだ。
言っている意味が分かるだろうか？
軽自動車の購入を選択したあなたは、400万円得したのは当たり前だけれども、
そのあとその差額を運用して得られたはずの利回りも得していることになるのだ。
もし、あなたが高級車ではなく軽自動車を購入した場合、400万円の節約に成功したとしよう。その400万円を5年間ニトリ株に突っ込んでいたとしたらどうなっただろうか？
400万円×5＝2000万円
あなたは、5年後の2000万円を損したといえるのだ。
（もちろん株で損する場合もあるわけだが、5年前であればこれは本当の話だ。）
これだけ説明すれば、世の中で高級車を買う人間なんているわけがない。
こんな便利で、コストパフォーマンスがいい商品どこにあるだろうか？？
今でもそう思っている。
お金があり余って困っているわけでもない限り、高級車何て買う必要はゼロだ。
この記事を読んで勘違いする人が出てくると困るから、もう一度念押ししておこう。
「高級車何て買う価値は、コスパを考えればゼロ！」
「高級車買う奴なんて馬鹿！！」
間違いない。
そして、僕はあえて言おうと思う。
「若者よ、（ローンを組んででも）高級車を買え。」
「え？」
。。。
。。。。。。。
。。。。。。。。。。
「はあ？？？？？？？？？？？？？」
こいつ何言ってんだと。
八木翼は馬鹿なのか。
算数できるのかと。
お前今までさんざん軽自動車のすばらしさ煽っていて、今更買うわけねーだろと。
お前は、はてなブログをいったん閉じて、富士山に登って頭冷やしてからこのブログをもう一度執筆し直せと。
うん。
そう。そうなんだけどね。
実は最近、本当の、本当の気まぐれで高級車を買ってみた。
（これを本能というのかもしれない。）
いや、気持ちは分かりますよ。
「八木さん、どうしたんですか？あれだけ人生のコストパフォーマンスに重点を置いてきて、スマートに生きてきたじゃないですか？
僕は八木さんのことを、ハイパーミニマリストだと思って信じてたのに！！
このまま株式投資していれば、億万長者になれるかもしれないんですよ！！
八木さん！！目を覚ましてくださいよ！八木さん！！！」
そんな僕のことを敬愛してくれている読者から、そんな声が聞こえてきます。
ただですね。僕も男なんで、
「あー、株で儲かったから高級車でも乗ってみたいなー！」
と、コストパフォーマンスでも何でもない単なる本能で、高級車を買っちゃったんですね。
自分でも俺なにしてるんだろうと思わないこともなかったのですが、
「人生って一回だけなんだから、欲しいと思ったもの買っちゃった方が楽しいんじゃないか？」
「最近、物欲が湧いてこなかったんだけど、これは欲しいと思ってる。」
「うん、俺これ欲しい。」
「これ買ったら、なんかいい感じになる気がする。」
というなぞの肯定思考ループに陥り、「コスパの鬼神」が心の中で泣いているのを聞きながら、まあ、ローン組まなくても買えるし、株を売らなくても買えるし、と思って高級車を買ったんです。
ちなみに買ったのはこちら。
(レクサス RX200t)
いや、聞こえますよ。
皆さんの
「八木君、ちょっと儲かったからってこんなもの買っちゃって。
成金クソ野郎とは君のことだよ。何が「コスパの鬼神」だ ばーか。」
って。
ただね。大事なのはここからなんですよ。
これが意外にコスパがいいんです。
さて、先ほどちょっとお話ししましたが、僕が住んでいるのは田舎の地方都市です。
都会に住んでいる方は、駐車場代というものすごい足かせがある上、遠出でもしない限り公共交通機関が充実しているため、自動車を使う機会は少ないでしょう。
そのため、私のような地方都市に住んでいる人間限定のお話になるかもしれません。
私の場合、通勤はもちろん車、飲み会も車、（代行で帰ります。）
合コンも車、ナンパも車、車、車、車、車、車、車。
とにかくどこに行くにも車を使います。
そして人の中には、記憶という厄介な増幅装置があります。
多くの人は、不思議なほど「人が乗っている車」を記憶しているんですね。
その人の顔を思い出すだけで、一緒に車も思い浮かんでくるんですね。
人生をイージーモードに変える技術が書いてあり、私が超絶お勧めしている「影響力の武器」という本にもこんなことが書いてあります。
影響力の武器[第三版]: なぜ、人は動かされるのか
(amazon,kindleでワンクリック購入できます。)
以下引用
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スタイルの良い高価な衣服は地位の威光をもたらしますが、宝石のような装飾品や自動車の場合も同じです。
特に自動車は、アメリカでは関心を持たれているものです。
「アメリカ人の恋は車で実る」というように、自動車には格別に重要な意味が与えられています。
サンフランシスコ湾岸地域で行われた実験の結果では、名声のある自動車に乗った所有者に対しては、特別な種類の服従がなされていることが明らかにされました。
信号が青に変わっても車がなかなか発進しない場合、それが新型の高級車である時には旧型の経済車（日本では軽自動車など）である場合に比べて、ドライバーがクラクションを鳴らすまでの時間が長かったのです。
後続の車のドライバーは、経済車のドライバーの不手際には辛抱しませんでいた。
ほとんど全てのドライバーがクラクションを鳴らしましたし、その大半は信号が変わったとたんにそうしました。
しかも、そのうちの二人は直接リア・バンパーに自分の車をぶつけました。
しかし、高級車の威光はたいしたものでした。
５０％のドライバーがその後ろでじっと待ち、前の車が動き出すまでクラクションを鳴らそうとはしませんでした。
研究者たちは、この後、自分ならそのような状況でどうすると思うかを大学生に尋ねました。
実験で実際に得られた結果と比較すると、学生は高級車にクラクションを鳴らすまでの時間を一貫して過小評価していました。男子学生はとりわけ不正確で、経済車の場合よりも高級車の場合に早く警笛を鳴らすだろうと考えていました。
もちろん、これは実験で得られた結果とは逆です。
人は、自分や他の人が権威者からの影響にどのように反応するかを正確に予測することができないのです。いずれの場合においても、そうした影響の効果は実際よりはるかに小さく評価されていました。
権威は私たちに有無を言わせず作用するだけでなく、私たちの予測を超えて作用するのです。
------------------------------------------------------------------------------------------------------
さて、先ほどから述べている通り、私のような田舎では私のイメージと車のイメージが強く結びつきます。
これは、住んでいる場所や家の内装、外装以上に力強く結びついていると考えて貰って間違いありません。また、職場であれば通常スーツですので、もちろんスーツに投資することに意味はありますが、大きな差別化はできません。
大きな差別化を図ることができるのは、やはり「車」になってくるのです。
実際の効果は人によるとしか言えないのですが、以下のような効果を実感しています。
仕事
・上司からのあたりが明確に弱くなった。
・仕事に口を出されることが減少した。
・意見が通りやすくなった。
・意見を求められることが多くなった。
恋愛
・単純にモテる。
・デートしたがられる。
・デート→行為への確率が明確に高まる。
その他
・割り込んでくる自動車の減少
さて、この効果がそのうち金利のように積み重なり、私の仕事、プライベートを充実させるものと予測されます。
もちろん、金銭面では先ほど述べた通り損失を出しています。
しかし、今の世の中、金銭で解決できないことの方が大きいです。
どちらに人生のシフトをするのかはご自身でお考え下さい。
ちなみに私は株式市場から、私基準での割安株がなくなり、投資資金が余っていたため、このようなことを行いました。
高級車の影響力は、実際よりはるかに小さく評価されているように思います。
特に田舎ではなおさらです。
「見た目」は僕たちが思っている以上にコスパが高いようです。
では、皆さんのご意見お待ちしております。
Is love an art? Then it requires knowledge and effort.
- Erich Fromm （エーリヒ・フロム） -
愛は技術だろうか。技術だとしたら、知識と努力が必要だ。
ナンパを教えようとしましたが、その前にファッションアドバイザーをやってきました。
最近、私がナンパをしているという情報を
嗅ぎつけた友達が
「俺もナンパしたい。ついては、
どうやってやるのか教えて欲しい。」
というので、じゃあ一緒に行こうという話になりました。
僕の拠点は静岡県の三島・沼津あたりです。
そこそこ田舎。
だけれど、都心に通う人もいたりなんかして、
オシャレな女子もいるという土地柄です。
田舎だとナンパができないなんて言う人がいますが、
別に全然そんなことありません。
田舎は田舎なりに人がいますので。
さて、その友達も同じ地域の人間ですので、
三島駅前で待ち合わせをし、ナンパをしようとしたのですが、
なんというか。。。
ファッションがださい。。。
顔も悪くありませんし、髪型もかっこいい友達なのです。
今まで、仕事帰りなどのスーツで会う機会が多かったため全然気づかなかったんです。
ナンパが成功する要素としては、３つあります。
１．場所
２．技術
３．キャラクター
これらの要素をさらに分解していくことで、ナンパを最適化していくことができるわけですが、3.のキャラクターの分解の先に服装があります。
女性というのは、
「誠実な男性がいい」
何て言うことを良く言うのですが、
この文の前に入る大事な部分が省略されています。
それは、
「（女慣れしていて、エスコートが滞りなく進み、
セックスも上手で、いい車に乗ってて、デートも楽しいし、
会話も楽しませてくれれるチャラチャラしてるけど私にだけ）誠実な男性」
という意味なんです。
女性は嘘をついていません。
誠実であることは求めていますが、誰に対してもではなくて、「私にだけ」誠実で会ってくれることを望んでいるわけです。
この理論から言うと、「チャラチャラ」していることが、
女性を口説くのには実は非常に大切なんです。
私のナンパの経験上、シルバーネックレス、シルバー指輪、サングラスなど、
チャラついているものをちりばめている方が、間違いなく成功率は上昇します。
そこら辺を分かったうえで、今日ナンパに誘った友達は0点でした。
いや、むしろマイナスです。
画像を勝手に借用して恐縮ですが、googleでダサい服装と検索して一番上に来る人位のレベルです。
（↓サンプル）
服装をさらに因数分解させていただきます。
服装には
・サイズ
・色
・生地
の3種類があります。
ナンパに適した服装というのは、適度にドレス感がある服が最適です。
ドレス感という言葉が分かりずらかったかもしれません。
服装には、「カジュアル」と「ドレス」のバランスが存在します。
男性の場合、家でダラダラしている服装がカジュアルの最大値で、スーツで働いている時が「ドレス」の最大値だと考えて貰って間違いありません。
それぞれの要素を「カジュアル」「ドレス」という要素で見ていくと、
・サイズ
ーーーダボダボなものが「カジュアル」
ーーー体格に会っているものが「ドレス」
・色
ーーー柄入り、派手な色が「カジュアル」
ーーー白黒などのモノトーンが「ドレス」
・生地
ーーー安っぽい布製品が「カジュアル」
ーーー 高級感が感じれるものなどが「ドレス」
となってきます。
もちろん、ナンパする時は仕事ではありませんので、
スーツではないほうがいいのですが、多くの日本人は、
幼児体形であることも相まって、「ドレス感」が圧倒的に欠如しています。
さて、そんな中で、圧倒的にお勧めしたいのが、
UNIQLOやGUなどでも販売している、
黒色のスキニーフィットジーンズです。
通常のジーンズではカジュアル感が強すぎますが、
黒色のスキニーフィットジーンズであれば、サイズ、色、生地、は
基準のドレス感を満たしてくれています。
ドレス感を10、カジュアル感を0として点数をつけるとすると、
UNIQLOのスキニーフィットジーンズは、こんな感じです。
サイズ：8 (スーツのズボンのようにまっすぐ見えるものが10です。)
色 ：8 (黒と言っても光沢がないため8にしています。)
生地 ：8 (ニットなどのように網目が見えるものがカジュアルの最大0です。)
といった感じで、ナンパにちょうどいいんです。
まずはナンパをするのであれば、スキニージンズを買いに行こうということで、
UNIQLOに行き、ナンパをせずにファッションコーディネータをして終えてしまいました(笑)
ナンパの際は、D/C (ドレスとカジュアルの比率)8くらいを目指して
服装を組んでいきましょう。
まずは、スキニーフィットジーンズを選ぶことが最速だと思います。
ＯＲＤＥＲ ＺＯＺＯＳＵＩＴ！！
いやー、それにしてもZOZOTOWNにはびっくりしましたね。
僕は、この「オシャ理論」のブログ以外にも、
バフェットの眼というメールマガジンを運営しておりまして、
株の分析をやっているんですね。
そこでは、過去のビジネスモデルを検証して、これまでの業績を延長させていったとき、１株当たりで利益がどのくらいになりそうで、それは、今の株価と比較して
妥当なのか？
なんてことを永遠と繰り返して、株で儲けるためのメルマガなんですが、
つい先日にZOZOTOWNを分析して、このまま続けていけば、まだまだ成長できるし、
コンセプトもＡｍａｚｏｎと競合しない。という判断を下して、投資したところだったんですよ。
そしたらですね。出ましたよ。
ZOZOSUIT!!!!!!
このニュースを受けて、株価は急騰。
金曜日は、前日比１４．５３％上昇！！
いやー、良かった。儲かった。確かに儲かった。
ん？？
けど待てよ？？
そーじゃねーだろ（笑）
いやね、確かに儲かった話なのでいいんですが、これって従来予測の延長線上にある話じゃないんですよ。
従来通り儲かってくれれば儲かりますよって話だったんで！
投資ののっけから僕の予測とは脱線しちゃってるんで！！
これ僕の予測と違うんで！！１
と、声を大にして言いたいですね。
実は、僕が好きな本の一つにナシム・ニコラス・タレブが書いた
「まぐれ」
という本があるんですが、この本が出た直後に911テロが起こったんですね。
世界貿易センタービルに飛行機が突っ込むという大惨事です。
この本には、そんな感じのことが起こる可能性が世の中にはあると書いてあるのですが、そのすぐあとに実際に起こったのです。
まさに「まぐれ」になったわけです。
今の僕はそんな感じなんですね。
「いやいや、予測はなんてしてない。」って声を大にして言いたいです。
だから今回の株価上昇は、本当に「まぐれ」なわけですが、
このZOZOSUIT戦略はまぐれとはならなそうですね。
というのも、いつも思っていたんですが、服装についてサイズって超重要じゃないですか？
（「じゃないですか？」って言う人のことを僕は嫌いなんですが、相手に同意の有無を確認せず、同意したっていう体で話を進めたいとき使うんですね。今回は相手が目の前にいるわけではないので、大目に見てください（笑））
例えば、ユニクロであってもＧＵであっても、ちょっとチープなものであっても、
サイズが「バシッ」と決まっていると、その人自身が「バシッ」という効果音を
発しているように感じているんですね。
今後はそれが、なんてことなくできちゃうわけです。
私はこれまで、CAMBIOというＥＣサイトを使っていた理由は、サイズが「バシッ」と合うからなんです。
No.IDというブランドが好きなのも、僕の細身の体形には、サイズが「バシッ」と合うからに他なりません。
そういう意味で、ZOZOSUITは最強のファッションを手に入れるための、最強のツールです。
まだZOZOSUITを頼んでない方は、正直さっさと頼んだ方がいいですね。
■
いやー、それにしてもZOZOTOWNにはびっくりしましたね。
僕は、この「オシャ理論」のブログ以外にも、
バフェットの眼というメールマガジンを運営しておりまして、
株の分析をやっているんですね。
そこでは、過去のビジネスモデルを検証して、これまでの業績を延長させていったとき、１株当たりで利益がどのくらいになりそうで、それは、今の株価と比較して
妥当なのか？
なんてことを永遠と繰り返して、株で儲けるためのメルマガなんですが、
つい先日にZOZOTOWNを分析して、このまま続けていけば、まだまだ成長できるし、
コンセプトもＡｍａｚｏｎと競合しない。という判断を下して、投資したところだったんですよ。
そしたらですね。出ましたよ。
ZOZOSUIT!!!!!!
このニュースを受けて、株価は急騰。
金曜日は、前日比１４．５３％上昇！！
いやー、良かった。儲かった。確かに儲かった。
ん？？
けど待てよ？？
そーじゃねーだろ（笑）
いやね、確かに儲かった話なのでいいんですが、これって従来予測の延長線上にある話じゃないんですよ。
従来通り儲かってくれれば儲かりますよって話だったんで！
投資ののっけから僕の予測とは脱線しちゃってるんで！！
これ僕の予測と違うんで！！１
と、声を大にして言いたいですね。
実は、僕が好きな本の一つにナシム・ニコラス・タレブが書いた
「まぐれ」
という本があるんですが、この本が出た直後に911テロが起こったんですね。
世界貿易センタービルに飛行機が突っ込むという大惨事です。
この本には、そんな感じのことが起こる可能性が世の中にはあると書いてあるのですが、そのすぐあとに実際に起こったのです。
まさに「まぐれ」になったわけです。
今の僕はそんな感じなんですね。
「いやいや、予測はなんてしてない。」って声を大にして言いたいです。
だから今回の株価上昇は、本当に「まぐれ」なわけですが、
このZOZOSUIT戦略はまぐれとはならなそうですね。
というのも、いつも思っていたんですが、服装についてサイズって超重要じゃないですか？
（「じゃないですか？」って言う人のことを僕は嫌いなんですが、相手に同意の有無を確認せず、同意したっていう体で話を進めたいとき使うんですね。今回は相手が目の前にいるわけではないので、大目に見てください（笑））
例えば、ユニクロであってもＧＵであっても、ちょっとチープなものであっても、
サイズが「バシッ」と決まっていると、その人自身が「バシッ」という効果音を
発しているように感じているんですね。
今後はそれが、なんてことなくできちゃうわけです。
私はこれまで、CAMBIOというＥＣサイトを使っていた理由は、サイズが「バシッ」と合うからなんです。
No.IDというブランドが好きなのも、僕の細身の体形には、サイズが「バシッ」と合うからに他なりません。
そういう意味で、ZOZOSUITは最強のファッションを手に入れるための、最強のツールです。
まだZOZOSUITを頼んでない方は、正直さっさと頼んだ方がいいですね。
コーヒー＋ココナッツオイルは効果がない？？/糖質制限は子どもにはどうなのか？/時間もお金も取られてしまう糖質制限を解決する。
コーヒー＋ココナッツオイルは効果がない？？/糖質制限は子どもにはどうなのか？/時間もお金も取られてしまう糖質制限を解決する。
【食事工学】コーヒー＋ココナッツオイルは効果がない？？/糖質制限は子どもにはどうなのか？/時間もお金も取られてしまう糖質制限を解決する。
さて、今日は読者からの質問が数通届いているので、それらにも
応えていきたいと思います。
最近ダイエット本は結構ひどいものがありまして、
今は既に科学的に無意味なことが科学的に立証されているのに、
５０年くらい前の統計データを振りかざしてるわけですから。。。
しかも肩書が立派な方ばかりなんですよ。
東京大学の教授とか。。。
個人的には、日本は食品工学後進国です。
日本のどこかの偉い教授が書く本よりも、
テニス世界ランキング１位のジョコビッチや、
海外の有名大学教授や起業家の本の方が、
最近の研究の理論を紹介しながら、説得力ある本を書いています。
ジョコビッチの生まれ変わる食事
ノバク・ジョコビッチ、タカ・大丸
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痩せたければ脂肪をたくさんとりなさい
ジョン・ブリファ, 江部康二, 夏井 睦, 大田直子
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さて、それでは今日の質問に答えていきましょう。
おかげさまで質問メールが大量に届いております。
いくつか質問をまとめさせていきながら答えていきたいと思います。
/１．コーヒー＋ココナッツオイルは効果がない？？
/２．糖質制限は子どもにはどうなのか？
/３．時間もお金も取られてしまう糖質制限を解決する。
それでは行きましょう！
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食事工学では、読者からの質問や研究報告を
募集しています。
「こんな情報を聞いたことがあるんだけど、これって本当？」
「この食事法はこんな効果がありました？」
「間食を止めたいのに止められない。。。
止める方法はない？」
など、食事に関する質問は何でもＯ．Ｋ．です。
die-try-in@hotmail.co.jpまで、どしどし質問ください。
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■■【食事工学】 ～ 仕事のパフォーマンスを３倍にするたった１つの方法 ～
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・このメルマガでは、私およびその周辺の人間が実際に体験した
食事によるパフォーマンス改善について解説します。
・学術的な見解を多く含んでおりますが、あくまで私的な体験を基にした
情報であり、パフォーマンスの改善には個人差があることをご了承ください。
・病気を患っている方は、必ず医師と相談の上実践してください。
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/１．コーヒー＋ココナッツオイルは効果がない？？
/２．糖質制限は子どもにはどうなのか？
糖質制限は不要。
糖分の摂取ではなくでんぷん質のものの摂取をすること。
これは児童で実験された研究ですが、加糖ではなく
デンプンを代わりに与えるだけで、大きく数値が改善しています。
/３．時間もお金も取られてしまう糖質制限を解決する。
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■■１．コーヒー＋ココナッツオイルは効果がない？？
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さて、こちらは読者から質問が来ていたので、
お答えさせていただこうと思います。
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【質問】コーヒーは体にいいのか？
こんにちは 初めまして
いつも為になるメールマガジンを有難うございます。
最強の食事に関して質問があります。
元々は「シリコンバレー式自分を変える最強の食事」を
読んで浮かんだ疑問なのですが、
この最強の食事工学に、民族間バイアス、
そして男女間バイアスはかからないのか。
かかるとして、どのように調整するか。
です。
民族によって骨格や体格差（ex.腸の長さ）、腸内細菌叢の違いが有りますし、
糖質代謝と脂質代謝の優位性、そして男女差（ホルモン、体格など）についても
違いがあるのか、有るとしたらその調整法について
ご見解をお聞かせ願えましたら幸いです。
ちなみに、私は集中力を上げたいです。
小麦粉、砂糖（sucrose）は卒業済。たまに95%チョコは食べますが。
でも朝に果物、昼にデンプン（根菜、発芽玄米雑穀）は摂っている状態です。
体型は痩せ型。ですから目的は「集中力を上げたい」なのです。
集中力を上げ、効率的に時間を使いたいです。
朝に金属フィルターで淹れたコーヒー＋ココナッツオイルを飲んでみましたが
何かちょっと物足りなくて。。。慣れですかね？
もし宜しければ、八木様のご見解をお聞かせ願えましたら幸いです。
朝晩冷え込むことがございます
どうぞ御身お大事にお過ごし下さいませ。
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さて、１つ目は、民族間や男女間の調整についてです。
まず、科学的にわかっていることからいいますと、
民族間については、私はそんなに関係ないと思っています。
というのも、我々人類は、２５０万年前にアフリカで出現したと
考えられています。
この時人類は、肉食であった証拠が数多く示されています。
（石器や骨の傷の後からは、２００万年前から肉の処理がされていた
ことが示されているそうです。）
そして、人類学の歴史から見ると、本当に最近、我々は、
穀物を食べるようになったのです。
人類の進化をちょうど１年として、誕生を１月１日にし、
現在を１２月３０日の真夜中とすると、人はずっと狩猟採集
だけで生きてきて、１２月３０日の真夜中ごろに初めて穀物を
食事に加えたことになります。
（痩せたければ脂肪をたくさん食べなさい より）
その状態で民族間に食品分解プロセスにおける遺伝的な変化が
起こるとは到底思えません。
そのため、私は、民族間の影響は低いと考えています。
ただし、男女間については、ホルモンバランスの関係がありますので、
ある程度調整が必要だと思いますが、大きな変更はありません。
ただし、個人での調整は必要です。
アレルギーも個人で違いますし、住んでる場所も、受けているストレスも、
気候の変化具合も個人で異なるわけですから、これは必ず
怠らないようにしましょう。
私はだいたい２週間試してみて、不調がでたら止めるという方法を
繰り返して、今の状態になっています。
さて、２つ目の質問についてです。
コーヒー＋ココナッツオイルについてですが、
私は、コーヒーとMCTオイル（大匙２杯）＋バター（大さじ２杯）
で対応しています。
ココナッツオイルに含まれる中鎖脂肪酸含有量は、
それほど大きくなく、私は、中鎖脂肪酸濃度が高い
MCTオイルで対応しています。
(私は、こちらのMCTオイルを愛用しています。
仙台勝山館 ＭＣＴオイル 450g ＜ココナッツベース100％＞
http://amzn.to/1Hxgwk4)
既に、糖を制限しているのであれば、このMCTオイルを
小さじ１杯飲んだだけで、脳にエネルギーが送られてくるのが、
３０分以内に、感覚として分かります。
それほどの威力を持っています。
間違いなくココナッツオイルより強力です。
（ココナッツオイルの短鎖脂肪酸を濃縮したものが
MCTオイルなので当然といえば当然です。）
さらに、私が強調しておきたいのは、「攪拌」のプロセスです。
「最強の食事」では、結構さらっと書いてあり見逃されがちなのですが、
バターとコーヒーをしっかりと攪拌し、ミセル状態にし、
体に吸収しやすくすることが非常に大事です。
これを怠ると、私の感覚では、効果半減といった感じです。
ちなみに、私はバターは高級なもの(グラスフェッド牛)を使っていましたが、
最近、バターの高騰が激しすぎるので、普通のものにしましたが、
そこまで差はありません。
また、朝に果物、は、どうかなぁと思います。
女性の体は、確かに男性よりも炭水化物に依存する部分が
あるらしいのですが、血糖値の乱高下に関連がある
果物は、決していいものではないと思います。
（糖を含まないアボガドなどであればいいと思いますが。）
是非、この状態で挑戦してみていただきたいです。
（最強の食事にも書いてありますが、MCTオイルは、
初めて行うと、中鎖脂肪酸を処理しきれず、下痢になる確率が高いです。
私は今まで、下痢なんてしたことなかったので、最初から大匙２杯を
強気に挑戦したのですが、見事に下痢になりました。
初めての場合は、必ず小さじ１杯から挑戦してみてください。
徐々に量を増やせていけばいいと思います。）
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■■２．糖質制限は子どもにはどうなのか？
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【質問】糖質制限は子どもにはどうなのか？
八木さんこんにちは。
夫が糖尿病と診断されたことにより、10ヶ月ほど前から
糖質制限食にしています。
お陰様で夫の血糖値は正常範囲内になり体重も10キロ落ち、
体調も良いようです。
糖質制限食の効果を間近に感じているのですが、
成長期の子供たちに対してはどうしたらいいのでしょうか。
さすがに小学生の子供に炭水化物抜きは成長に差し障りが
出ないでしょうか。
また、糖質制限食にすると食事の準備に時間もお金もかかる
のが悩みです。忙しい時はつい手軽な丼ぶりものや麺類に
手が伸びてしまいます。
また、おやつにはなにかお勧めのものがありますか？
沢山質問してすみません。
よろしくお願いいたします。
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糖尿病の食事対応お疲れ様です。
非常に大変だと思います。
さて、食事の時間やお金については次の質問が同じような質問なので、
そちらをご参照ください。
子供の糖質制限は止めてください。
ただし、単糖やグルテン（小麦に含まれるたんぱく質）などの摂取を
控えることは、子供の精神安定上、有用だと、
「最強の食事」という本に記載されています。
ただし、子供は、大人と違い、大きな成長エネルギーを必要とします。
なので、糖を制限することは、いい方法ではありません。
以前、食事工学の初期のメルマガで、コチラの記事を紹介しました。
Cutting Sugar Improves Children’s Health in Just 10 Days
http://nyti.ms/1WERbLX
ざっくり要約させていただきますね。
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Cutting Sugar Improves Children’s Health in Just 10 Days
(加糖を絶つことで、子供の健康がわずか10日間で改善)
Obese children who cut back on their sugar
intake see improvements in their blood pressure,
cholesterol readings and other markers of health
after just 10 days, a rigorous new study found.
(糖の摂取を控えた肥満児は、血圧、コレステロール値、
その他健康指標に、たった10日で改善が見られたと、
厳格な研究で明らかとなった。)
They removed foods with added sugar from a
group of children’s diets and replaced them
with other types of carbohydrates so that the
subjects’ weight and overall calorie intake
remained roughly the same.
(1つの子供のグループの食事から、砂糖を加えた
食品を取り除き、それを炭水化物に置き換えた。
条件として、体重と、摂取カロリーは、同じに保った。)
After 10 days, the children showed dramatic
improvements, despite losing little or no weight.
(10日後、子供は、全く体重は減らさず、劇的な改善を見せた。)
The findings add to the argument that all calories
are not created equal, and they suggest that those
from sugar are especially likely to contribute to
Type 2 diabetes and other metabolic diseases,
which are on the rise in children, said the study’s
lead author, Dr. Robert Lustig, a pediatric
endocrinologist at the Benioff Children’s Hospital
of the University of California, San Francisco.
(この発見は、全てのカロリーが同じように作られるわけではなく、
糖の摂取は、現在子供でも増加している、2型糖尿病と、
その他メタボリック関連病に影響力を持つと、この研究の
主筆者であるカルフォルニアのサンフランシスコにある、
カリフォルニア大学病院のBenioff Children’s Hospitalで、
小児内分泌学者であるDr.Robert Lustigは述べた。)
“This paper says we can turn a child’s metabolic
health around in 10 days without changing calories
and without changing weight - just by taking the
added sugars out of their diet,” he said.
(「この論文は、我々は、代謝上の健康を、カロリーや体重を
変えることなく、約10日間で改善できると述べている。
食事から糖を抜くだけで。」と、彼は述べた。)
“From a clinical standpoint, from a health care
standpoint, that’s very important.”
(臨床上の立場からも、健康ケアの立場からも、これは、
非常に重要なことだ。)
引用文献：The NewYork Times:
By ANAHAD O'CONNOR OCTOBER 27, 2015
http://nyti.ms/1WERbLX
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この加糖というのは、食品業者が味付けのために使用した
砂糖のことですね。
これを自然食品の糖に置き換えることで、
子供の健康が改善したということを示しています。
この加糖を防ぐ、最もいい方法は、ソフトドリンクを抜くことです。
そして、その代わり、サツマイモやご飯などの、
良質な糖を摂取することで、様々な指標に改善が見られます。
・メタボリックシンドロームの症状や、
・血糖値、
・異常なコレステロール値や、
・ウエストの体脂肪
これらが、改善したと示されています。
ただし、子供は成長期で、非常に注意しながら食品を変えていってください。
私は医者ではありませんので、責任を負えませんが、
既に、加糖に関しては、結果が出ていますので、
少なくとも、ソフトドリンクによる糖の摂取は
控えた方が賢明かと思います。
ちなみに、低炭水化物はダメですが、高脂肪は問題ありません。
良質な脂肪は、子供にも大事な栄養素ですので、
バターなどは是非摂取するといいと思います。
ちなみに、子供はカフェインの影響を受けやすいので、
（体重が小さいため）コーヒーはお勧めしません。
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■■３．時間もお金も取られてしまう糖質制限を解決する。
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【質問】お金がかかりすぎます。
八木さん、はじめまして。
実は私、糖質制限ダイエットを試みたことがあるのですが、
時間もお金もかかりすぎるため、途中で断念しました。
バターも高いですし、さらに牧草牛なんて、あほみたいな
価格です。
さらに、食事方法も正直、めんどくさすぎるんです。
八木さんみたいに気合が入っていればいいんでしょうが、
もっと気軽にできないもんでしょうか？
それとも何か続けられるコツがありますか？
よろしくお願いします。
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まず、第一に、糖質制限というのは、糖質全てをカットするものでは
ありません。
私は、夜は糖質をある程度(30g以下)摂取しますし、
仕事で飲み会などで、アルコール飲酒もします。
実際仕事しながら生きていれば、その他、様々な邪魔が
入ってきます。
しかし、そういったことをいちいち拒絶していては、
精神的にも疲れ果ててしまいますので、私はその部分については、
仕方ないと割り切っています。
コツとしては、完璧を目指さないこと。
です。
わずかに糖を取ったくらいでは、ケトン体への影響はない。
実際、「最強の食事」という本でも、寝る前にはちみつを
飲むことを推奨しています。
（ただし、MCTオイルを取ること。）
ちなみに私は、セブンイレブンもどんどん使っています。
現在、私は一人暮らしですので、正直、
夜中に帰ってきて、料理するのは厳しいです。
(そもそもスーパー閉まってるんですよ(笑))
具体的には、セブンイレブンの
「サバの塩焼き」（ノルウェー産）
http://conveni1042.com/15081612/
や、
カット野菜
http://www.sej.co.jp/products/salad.html
は頻繁に使います。
ここら辺を中心としながら、たまには「おにぎり」を
食べることもあります。
（ただし、セブンイレブンで牛肉、豚肉は
買ったことがありません。植物油については、
がっつり使用して調理していると思いますので。）
あと、避けるべきは小麦ですね。
糖分はある程度（２０～３０ｇ以内）に抑えるようにしていますが、
小麦だけは、なるべく摂取しないよう細心の注意を払います。
私の摂取しないものの優先順位としては、
小麦>>>>アルコール>糖>植物油系>炭水化物
といった感じですね。
今上げた商品に小麦は含まれていませんが、
他の商品を買う際は注意しています。
まあ、炭水化物より上は、ほぼ摂取していませんが(笑)
インターネットも活用するといいと思います。
グラスフェッドの牛肉や、馬刺し、なんかは
ネットでも売っています。
ちなみに、馬刺しなんてそのまま出せばいいだけなので、
時間はかかりません。お勧めです。
【訳あり】 天馬 馬刺し たっぷり500g
http://amzn.to/1l1ObZj
（ちなみに、この訳ありというのは、肉の端で
形が整わないという理由です。）
「最強の食事」などの海外の本では、馬刺しに関する
記述がありません。
というのも、海外では、馬を食べるという習慣がほぼ内容で、
アメリカでは、馬肉を食べることをつい最近まで禁止していたようです。
ただ、馬肉って栄養素的には素晴らしいんですよね。
高たんぱくかつ、良質な脂肪、そして、ミネラルも豊富なんです。
特に、牛、豚、鶏にはほとんど含まれず、体内でDHAやEPAに変わる
α－リノレン酸も多く含まれているんです。
これが本当の「最強の肉」だと思うんですけどね。
さらに、馬は牛、豚、鶏よりも体温が高いため、細菌に汚染されずらく、
日本で刺身で食べられるほぼ唯一の肉となりました。
（高コストなユッケはありますが。。。）
生で食べることにより、脂肪の酸化も防げます。
もちろん、適切な管理が必要なのは言うまでもないですが。
ちなみに、馬肉は、グラスフェッドの牛肉なんかよりも
格段に安いですしね。
ここら辺を使っていけば、お金に関しては、
そこまでかからないかなと思っています。
馬肉に関しては、私もまだまだ実験中ですが、今のところ
調子はいいですね。
あ、あとは小麦フリーのしょうゆも大事ですね。
私はコチラを愛用しています。
グルテンフリー醤油 450ml
http://amzn.to/1Ijn4D5
是非、本に書いてあることだけにとらわれず、いろいろな食事
にチャレンジしてみてください。
そして、なんらかの新しい知見が得られた場合は、
是非、食事工学研究所まで、連絡をください。
質問も大歓迎です。
mail:die-try-in@hotmail.co.jp（八木翼直通）
題名：食事工学
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■■編集後記
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馬肉については、まだ研究中ですが、有力な蛋白源として、
私の食事に彩を加えてくれています。
それにしても、研究を始めてから、私もより食にこだわるようになり、
どんどん知見が加速していきます。
是非、皆さんも自分の体で得られた知見を、
このメルマガに報告してください。
そして、的確な食事情報を得られる知の集積をしていきたいです。
それにしても、小・中学校では、生きていくうえで何よりも大切な
食事のことなんて教えてくれませんね。
算数や国語、理科、社会。そして、英語を学ぶための
土台が食事工学なのに。。。
今の義務教育には疑問だらけです。
継続は力なり！
だめでもともと！（笑）
八木翼でした。
